科比高中时代还得上课，每天能训练多长时间

ESPN曾对这个问题有详细报道，美国高中球员训练普遍都很刻苦，科比所在的劳尔梅里森高中每天第一节课早上7点半开始，如果算上球队惯例的一小时半左右训练时间，也就是说按照规定，每个队员6点就得到球馆。

然而科比每天比谁都起得早，他要确保自己早上5点就到体育馆，争取更多训练时间——自己练完之后，再加入球队的训练。

每天科比都至少训练4小时，上学日晚上7点之后才离开学校，周末、节假日并不会让他产生懈怠的心理，他就这样雷打不动每天泡在球场上。



正因为高度自律，科比在高中时期为学校赢得了州冠军，获封奈史密斯年度最佳球员，入选麦当劳全美最佳阵容，直接从高中跳进了NBA。进入NBA之后，魔鬼训练已经成了科比的一种良好习惯，于是有了凌晨四点洛杉矶的传说。

在NBA赛场之外，科比也毫不松懈。2012年伦敦奥运会，美国队在拉斯维加斯训练营集合，科比比其他所有人整整早7个小时到达。第一次训练结束后，一位训练师看到詹姆斯和安东尼在一旁聊天，老K教练也和杜兰特交谈着什么，科比则在另一边场地独自投篮。

早晨六点起床 操场上跑步 然后教练带着一起训练 到八点吃完早餐之后的上午课 中午不训练 要午休 无非是基本功 战术跑位训练 还有和学校的体育老师打打全场 偶尔有个友谊比赛什么的 当然正规的比赛除外 下午6点半下课（有时候5点半）然后开始练球 中间会吃点东西 一般训练到10点回宿舍洗个澡准备休息了 因为10点半 宿舍熄灯

总之上课就只有上午四节 下午四节 早晚自习都没有上 也因此耽误了很多课程 没有考上大学

科比英语挺好的 数学也还行 1，2，3，4，5！记得很清楚 意大利语也还不错

至于凌晨四点 那是毕业后 去NBA了 才每天凌晨四点去去 之前高中都是封闭式管理 宿舍楼都锁着的 出校门都要翻墙

差不多就这么多了……

一个人喜欢，钟爱某件事，那么他一定会花时间去认真对待这件事，无论是有时间与否，即便没有时间，他也会去挤时间来对待它，就像科比对待篮球一样，在科比的人生里，对篮球的喜欢，可能已经超越了所有，这也是他在篮球这项运动上有着至高无上造诣的原因。

作为一个高中生，就拿我们中国的学生来说，由于繁杂的学业，中国的高中生基本上是围着学习转的，压根没有更多的时间来兼顾自己的兴趣，爱好，亦或是在未来可能会有很大成就的某项技能上。而他们，是被繁重的学习，压迫到直不起腰来。在科比的高中生涯里，即便也有繁杂的学业要兼顾，但科比对于篮球的付出，远远超过了在学业上，因为对于科比来说，他知道他要的是什么。

只要一没有课，亦或是在闲暇时间，我相信，科比一定是把时间都投入到篮球上了，而且在美国，篮球这项运动是他们的四大运动之一，所以说，学校也是很重视篮球这项运动的，而且也特别重视对有着极高天赋的学生，毫无疑问科比就是其中一位。

在任何一件事上，你想做出点成就来，就必须付出大于它，甚至是多于它几倍的努力，而科比能在篮球上有这么高的造诣，想必是付出了十倍，甚至是百倍的努力，以至于在高中毕业后，科比没有选择去读大学，而是选择了去试水NBA，这之后，就有我们所熟知的黑曼巴科比。

科比一天投多少球

1000个 但只是保守估计 也就是最少1000个科比休赛期666训练法则:一周6天 每天6个小时 6个阶段的训练 其中内容相当魔鬼 还有雷打不动的1000个投篮 但是很多球星像T-MAC ,BIBBY都是每天1000个 我觉得科比应该有所隐瞒 不止一千个

科比哪一天坠机的

科比坠机身亡事件时间是2020年1月26日。

2020年1月26日，一架直升机在美国加利福尼亚州洛杉矶县卡拉巴萨斯市坠毁。同日，美国加利福尼亚州卡拉巴萨斯市政府在社交媒体证实，美国篮球名将科比·布莱恩特在当天发生的直升机坠毁事故中丧生。

科比一天跑几公里

科比之所以球技超群，作为现役联盟第一人，一方面由于科比的篮球天赋，最主要的就是因为科比日复一日的刻苦训练！想知道他是怎么练得吗？科比每天的训练内容如下：

投中!1000个跳投.记住是投中.

5组仰卧起坐,每组200次,

3组杠铃弯举,每组15次

2组杠铃卧推,每组15次,

再来折返跑20次,20米,休息

投中300个擦板跳投,

四组弓步挺举,每组15次

四组三头肌推举,每组10次

2次800米 疲劳后再来5次四百米

科比·布莱恩特一天的详细训练安排

早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。

训练到12点吃午饭，后中午休息，三点起床去健身房训练肌肉到五点半。后自己训练罚球。训练投篮是要在四个小时内投中1000个中投及500个三分，体能训练是折返跑，跑七八十躺。罚球是1000个。他真的非常刻苦，我是他的偶像。我也希望成为他那样的人，他不仅球打得好，几乎什么都能做好，是一个非常有天赋的人。我喜爱KOBE·Bryant

当库里退役的那一天，他的历史地位将会达到什么位置？能够和科比、艾弗森相提并论吗

NBA走向成熟后，只有一神一兽一人是划时代巨星：神是乔丹，拯救NBA；兽是大鲨鱼，不能成神就统治一个时代；人是库里，没有神的统治力，也没有兽的破坏力，却能硬生生投出一个小球时代。二十年后，没人会忘记神，也没人会忘记兽与人，却不会有人记得动物园那只喜欢抱大腿的猩猩

单从目前库里的成就来看，库里除了得分王没有艾弗森拿的多之外（库里拿到一个得分王，艾弗森拿到四个），其他数据都超过艾弗森，特别是总冠军数量，单从成就来说，库里已经超越艾弗森。

目前的库里你还在由于有没有超越艾弗森，我想退役时的库里肯定不会在遭到这样的怀疑。目前库里30岁，保守估计库里还会在NBA征战5年，这段时间库里至少会在拿到1到2个总冠军（当然前提是勇士四巨头不解散）。那么那个时候的库里毫无疑问的会超越艾弗森。

至于退役后的库里想超越科比还是有点难度的，科比毕竟也是有五个总冠军的球员，并且有2个总决赛MVP，目前的库里单从总冠军和总决赛MVP还落后科比2个，也就是说单从总冠军来说库里要在退役前拿到2个总冠军和总决赛MVP。2个总冠军也许对于库里来说问题不大，但是在拥有杜兰特的情况下，库里想拿两个总决赛MBP还是有一定难度的。

所以库里退役时肯定会超越艾弗森，但是想超越科比难度很大。

历史地位而言，库里已经超越了艾弗森，至于科比嘛，库里这一辈子可能也别想了。（科比好歹也是前十守门员，哪是想超就超的）

艾弗森是很多老球迷心中的信仰，很多人选择“忠艾一生”，不仅仅是因为他炫丽的球技，还因为他那永不熄灭的斗志和不屈的精神。答案在其14年职业生涯里场均26.7分3.7篮板6.2助攻2.17抢断，获得1次MVP，4次得分王，3抢断王，3一阵，3二阵，11次入选全明星。

库里如今30岁，场均23.2分4.4篮板6.8助攻1.76抢断，获得了2次MVP，3获总冠军，1得分王，1抢断王，2一阵，2二阵，5全明星（跟历史级前十大神比，库里的荣誉真的好少，不过他胜在年轻）。

相较于艾弗森，库里多的是总冠军数（可惜没有FMVP）和MVP，而这两点比其他荣誉都要来的重要，没有奥布莱恩杯的加持（老大或老二身份），历史地位真的会大打折扣，而美媒最新排名也一直显示，库里如今的地位是要高于艾弗森的（美媒排名仁者见仁，很多都有点扯，不要太当回事）

库里是厉害，但和科比比，确实还差很多，科比职业生涯20年场均25分5.2篮板4.7助攻1.44抢断，获得了1次MVP，5总冠军，2FMVP，2得分王，11次一阵，2二阵，9一防，3二防，18次全明星，大大小小各种得分记录，与之相比，库里除了一个MVP，哪方面都不占有，特别是最佳阵容，11次一阵9一防，这是什么概念，不仅仅是数字啊，这是一种历史级状态的稳定，真正的攻防兼备，而库里了，从没进过防守阵容，他很用心去防守，也很拼命，但是跟科比比真的还差的很远。

库里是三分线上的“乔丹”，在三分上库里创造力无数记录，这一点历史第一，暂时无人能及，也正是因为他的三分表现才带领了如今的三分狂潮，但篮球不仅仅只有三分。如今，跟两位退役的老前辈相比，库里贵在年轻，他才30岁，正值巅峰，正是大把收割荣誉的时刻，从这赛季来看，库里状态正佳，似乎要重现当年全票MVP赛季的风范，要将MVP+得分王揽入怀中，如果真能做到如此，并保持几个赛季，还是有希望追赶科比的。（队内有杜兰特FMVP真的很难，也因为有了杜兰特，其冠军含金量会让人觉得有所降低）

如今的NBA真的和以前不一样了！！！

这个问题提的很好，我给你一个肯定的答复。不墨迹直接上干货。

首先历史地位的评价现在基本就是顶尖荣誉的积累，顶尖荣誉包括团队荣誉和个人荣誉。要说顶尖那基本就是常规赛mvp和带队老大冠军，其次二阵三阵，老二冠军等等，在这就不一一列举了。

科比，艾弗森已经退役，荣誉累积已经结束，库里还未结束职业生涯，34岁已经步入职业生涯巅峰末期。按现在荣誉累积计算。科比老大冠军2个，三连冠和奥尼尔一起也不能算纯粹的老二，最后两冠和奥尼尔数据已经不相上下，战术地位也变成双核球队，要不也不至于后来和奥尼尔公开争夺老大位置，随着奥尼尔出走，科比个人能力开始统治联盟。说明科比实力已经达到球队大核心级别。一个常规赛mvp，一阵没记错好像10多个，可见统治力惊人。

库里两个常规赛mvp，老大冠军3个，一阵4个，荣誉累积有点不足。看看后期还能带队取得冠军不，老大带队争冠窗口最多还有2到3年。

艾佛森生涯更多扮演的是孤胆英雄角色，一己之力力抗奥尼尔和科比的湖人，四个得分王。总亚军含金量十足。让人钦佩。mvp和老大冠军大的荣誉没有，极大影响了历史地位，但不影响在球迷心中的地位。

综合三位目前的历史地位排名科比>库里>艾弗森。不过库里还没退役，一切皆有可能。

目前的库里已经超越艾弗森了！这是毋庸置疑的！至于和科比比较，现在还有些差距，但是如果库里再拿冠军并且有FMVP了就和科比差不多了！科比的地位主要支柱5冠军，最接近乔丹，湖人王朝球队光环…库里冠军上有差距，三分封神，勇士王朝光环，小球时代开创者，所以只要再加上一个FMVP的冠军是可能超越科比的，如果再拿2冠军，超越科比就完全没问题了

库里是位特殊的球星，首先他开启了小球时代，是史上最好的三分射手，两连庄Mvp，第一位全票Mvp，唯一遗憾没有fmvp，但是现在的成就历史前十肯定没问题。库里相比艾弗森就得分王少了3个，其他是超越了的。而库里相比科比的话，无论是总冠军还是最佳一阵等都是被科比碾压的，但是不会影响他的历史地位，毕竟库里还没有退役，还有时间去创造历史！

免得引起误会，我首先得强调一点，艾弗森和科比早已不是一个级别的球星，选秀时艾弗森虽然明显强于科比，可是二十年后科比却已经把艾弗森甩的太远！

回到问题本身，库里退役的时候能不能和科比和艾弗森相提并论？

我可以负责任的说即便库里现在退役，他的历史地位也超过了艾弗森，三个总冠军的差距是艾弗森永远难以逾越的鸿沟。

那么库里退役时能不能达到科比的水准呢？

我认为非常困难！

1、库里不够狠。

科比之所以有今天的成就有很大一部分原因来至于他内心中的舍我其谁，他不仅仅对队友十分严厉，对待自己同样毫不留情。

而库里在这方面就差了不少，3次FMVP的机会都被队友拿走了，并且还面带笑容的表示自己只在乎总冠军，这一点虽然可以理解成可贵的团队精神，但是队内的权威性很可能会随之削弱，个人数据方面在退役时必然无法企及科比那样的高度。

2、库里容易受伤。

虽然科比也受过大大小小不少的伤病，但都集中在职业生涯后期，而库里却不一样，从进入NBA到目前为止各种小病小伤就一直断断续续的存在。

库里的地位早已超过艾弗森和科比也是不相上下，个人荣誉2个常规赛MVP，还是蝉联的，其中还有一座全票通过的，这是史上第一位，从划时代的角度来看，库里是小球时代的开创者，改变的整个篮球模式，说他是历史前十一点都不为过。

科比每天休息多久

科比对自己的生活非常自律，他的睡眠时间很苛刻。通常，他每天晚上 10 点睡觉，凌晨 2 点醒来。然后他会回到书房看一部电影，看完后去厨房为孩子们准备早餐。之后，他会叫醒孩子们，然后继续训练。总的来说，科比每天休息的时间相对较少，但他能保持高度的自律和专注，这也是他在篮球领域取得众多成就的原因之一。

您好，根据已知信息，科比·布莱恩特在职业生涯中非常注重锻炼和训练，因此他的休息时间可能会有所限制。然而，具体的休息时间没有公开的确切数据。每个人的休息需求也会有所不同，所以科比每天休息多久可能会因个人需求和日程安排而有所差异。

科比一天练几次投篮

800次

科比算是非常非常勤奋的巨星,但科比每天也就练习800次投篮。

还记得今年夏天富尔茨在采访中说，为了提高投篮能力，他整个夏天都泡在训练场，完成了15万次的投篮训练。就像苏群老师说的夏天完成15万次，按100天算，那么富尔茨每天要进行1500次的投篮，如果一个球员能坚持一个夏天这样的训练，那么他的投篮能力一定会有一个质的飞跃。

科比每天投多少个球

1000个 但只是保守估计 也就是最少1000个科比休赛期666训练法则:一周6天 每天6个小时 6个阶段的训练 其中内容相当魔鬼 还有雷打不动的1000个投篮 但是很多球星像T-MAC ,BIBBY都是每天1000个 我觉得科比应该有所隐瞒 不止一千个

科比退役的准确时间是哪一天

2016年4月14日

11月30日讯 科比在球员论坛正式宣布，本赛季结束后，他将退役。科比本赛季的收官战，将是北京时间2016年4月14日，届时湖人将在斯台普斯球馆迎战爵士。当然如果湖人能打入季后赛，则另当别论，但看起来那一天就是科比正式退役的日子了。

2016年4月14日11月30日讯 科比在球员论坛正式宣布，本赛季结束后，他将退役。科比本赛季的收官战，将是北京时间2016年4月14日，届时湖人将在斯台普斯球馆迎战爵士。当然如果湖人能打入季后赛，则另当别论，但看起来那一天就是科比正式退役的日子了。